PANCA DI ALLENAMENTO ZIPRO Core Rookie

ZIPRO Core Rookie – Panca da allenamento con panca Scott

La ZIPRO Core Rookie è un attrezzo da allenamento versatile che combina le funzioni di panca piana, panca declinata, panca per iperestensioni (sedia romana) e panca Scott. Consente un allenamento efficace di petto, braccia, addome e schiena, sfrutta al meglio lo spazio disponibile e aggiunge varietà al tuo allenamento con i pesi.

Adatta le impostazioni ai tuoi obiettivi di allenamento

Grazie al pratico sistema di regolazione, puoi adattare facilmente l'attrezzo a esercizi specifici, che tu voglia sollevare pesi, scolpire gli addominali o allenare i bicipiti.

• Regolazione dello schienale/sedile a 3 livelli: per posizioni piane e declinate.
• Regolazione dei rulli per le gambe a 4 livelli: per un adattamento ottimale alla tua altezza.
• Regolazione in altezza della panca Scott a 7 livelli: per un allenamento delle braccia isolato ed ergonomico.
• Funzione iperestensioni: utilizzo come sedia romana per la zona lombare.
• Panca Scott rimovibile: dotata di pratiche maniglie per flessioni.

Tutto per il tuo allenamento a casa in un solo posto

La ZIPRO Core Rookie ti offre la possibilità di lavorare in modo mirato su petto, bicipiti, addome e muscoli del tronco (core). La posizione piana è ideale per le distensioni su panca e le croci, l'inclinazione negativa (declinata) stimola maggiormente la parte inferiore del petto e l'addome, mentre la panca Scott rimovibile e il blocco per le gambe aiutano nell'allenamento delle braccia e stabilizzano la postura.

Esempi di esercizi che puoi eseguire su questo attrezzo:

• Distensioni con manubri su panca piana: Sviluppo di petto, tricipiti e spalle.
• Distensioni su panca declinata: Focus sulla parte inferiore dei muscoli pettorali, tricipiti e spalle.
• Croci su panca piana: Attivazione e allungamento della muscolatura del petto e delle spalle.
• Curl per bicipiti alla panca Scott: Allenamento mirato e isolato per bicipiti e avambracci.
• Crunch su panca declinata: Rafforzamento del core e definizione dei muscoli addominali.

Dimensioni ideali per l'home gym e massima sicurezza

Grazie alle dimensioni compatte di 42 × 140 cm, la panca non si adatta solo perfettamente a una palestra domestica, ma trova facilmente posto anche in soggiorno o in camera da letto, senza limitare il comfort o la gamma di esercizi. I robusti profili in acciaio (50 × 50 mm) e i piedini antiscivolo assicurano che la panca rimanga assolutamente stabile in qualsiasi posizione. La robusta struttura del modello sopporta senza problemi un carico massimo totale di 220 kg .

Specifiche tecniche e funzioni pratiche

• Dimensioni totali (L x P): 140 × 42 cm (Altezza del sedile in posizione piana: 43 cm)
• Sedile / Schienale: 32 × 98 cm
• Dimensioni panca Scott: 34 × 30 cm
• Spessore dell'imbottitura: 45–50 mm
• Profilo in acciaio: 50 × 50 mm
• Peso della panca: 13,5 kg
• Capacità di carico massima totale: 220 kg
• Design multifunzionale: Panca piana, panca declinata, panca per iperestensioni, panca Scott rimovibile
• Dotazione: Blocco per le gambe regolabile, piedini antiscivolo, maniglie integrate per flessioni